可以吃,但要適量。
對于平和體質的人群來說,建議平時可以多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果,少食過于油膩及辛辣之物,並沒有說不能吃肉,因此平和體質是可以吃肉的;只是要適量吃,畢竟肉類屬于油膩的食物,平和體質人群過量吃,可能會加重其胃腸道負擔。
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