1、可以舒緩孕吐
孕吐是懷孕的自然副作用,而生姜,是最天然的治療方式。生姜茶、生姜片,或是任何含有生姜的産品,都可以有效的纾緩惡心和嘔吐。
2、可以改善暈車
也因爲生姜可以用來治療惡心,所以可以用來改善暈車、暈船和暈機的症狀。如果妳很容易暈車,可以將生姜榨汁加在其他的果汁中,可以有效舒緩不適。
3、改善關節疼痛
生姜的姜辣素具有抗炎的特性,可以預防自由基造成的傷害。根據研究,有膝關節疼痛的患者,在連續6周接受生姜萃取物的注射後,顯著的減少膝蓋疼痛的症狀。
4、可改善胃灼熱
生姜可以幫助胃腸道,所以它可以用來治療腹瀉、腸胃不適和胃灼熱。生姜是一種袪風藥,可以減少胃腸痙攣、減少炎症,對消化不良的症狀很有幫助。
5、可舒緩偏頭痛
偏頭痛是一種很痛苦的體驗,有時候可長達72小時,發生于大腦的血管腫脹時。根據研究,生姜果汁有治療和預防偏頭痛的效用。
6、可以舒緩經痛
經痛是許多女性在生理期的困擾。根據實驗研究,經期開始連續吃3天的生姜膠囊可以顯著舒緩腹部絞痛、舒緩痙攣。
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