燕窩適合夏季吃嗎？

適合夏季吃。

因爲燕窩性質平和，不屬于性熱或性溫食物，是平補的食品，夏天吃不容易出現上火，而且夏天天氣燥熱，紫外線強，人容易感覺疲乏虛軟無力，吃些燕窩可滋補潤燥，修複曬後肌膚，起到美容養顔，潤膚養陰等功效。