第一,補充營養,因爲牛油果中含有豐富的維生素E和氨基酸、葉酸,能夠充分的補充營養,而且可以預防高血壓。
第二,美容養顔,因爲牛油果和皮膚有很好的親和力,能夠容易的被皮膚吸收,而且能夠吸收紫外線,有防曬作用。牛油果中還含有大量的維生素,能夠讓皮膚更加細膩紅潤。
第三,促進消化,牛油果中含有不溶性纖維,可以加快人體的腸道蠕動和消化吸收。
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