保持室內空氣流通
夏季産婦坐月子的時候,要注意室內空氣的流通,早晚都要開窗換氣。一方面可以防止屋內溫度高,另一方面也能使室內空氣清新幹淨,防止産婦感染其他疾病。
合理使用空調和風扇
夏季天氣太熱,産婦也可以適當的吹一下空調和風扇。但是要注意的是無論是空調還是風扇,産婦都不能直接對著吹,否則有可能使産婦感冒。同時,溫度或是風力都不能太低或是太大,不然會給産婦的身體帶來不好的影響。
在房內放涼水
在産婦的房間內放一盆涼水也具有降溫的作用。除了可以降溫,放水也能使房間內的空氣濕潤,具有保濕的作用。不過要注意的是涼水的更換。
穿寬松的衣服
在舊思想中,坐月子是要穿長袖的,有的甚至還要戴帽子。其實這是不可取的,太熱反而會影響産婦的健康。因此夏季坐月子時産婦可以穿一些寬松的、透氣的棉質衣服,這樣不僅能降溫,也不會受涼感冒。
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