適量的食用黃桃是不會長胖的,但黃桃含有一定的糖分,食用過多還是會有長胖的風險。
黃桃是低熱量的食物,含有一定含量的糖分,在飯前半小時吃可以增強飽腹感,減少對食物的攝取,對于減肥是有幫助的。另外黃桃中含有比較多的糖分,吃太多的話糖分會儲存在體內,繼而轉化成脂肪,可能導致發胖。
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